生理前のイライラで口論 もううんざり と夫がキレた もうお前の生理に振り回されるのはうんざりだ つらいなら薬飲めばいいだろ 毎月. 生理前のひどいイライラは 次のことが考えられます pms 月経前症候群 は 生理の10日から3日前から始まる心と身体の不調です 主に 胸のハリや腹痛 だるい むくむ イライラする ニキビなどの肌荒れが現れるといった症状があります. 生理前のイライラを解消するには 適度な有酸素運動をする 食生活の改善 ジャンクフードやコーヒーはng イライラの原因を紙に書き出して 気持ちの大そうじ を.
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